PMS & Regelschmerzen
gehören zu deinem Alltag?
Wenn du in deinem Menstruationszyklus diese Symptome kurz vor und während deiner Periode hast, sind das klare Anzeichen dafür, dass etwas (hormonell) nicht im Gleichgewicht ist. Du solltest deine Zyklus-Phasen lange vor dem Kinderwunsch kennenlernen.
Mit meinem Zyklus-Coaching möchte ich dir helfen dich von PMS & Regelschmerzen zu befreien und deinen Zyklus endlich genießen zu können!
Im Coaching vermittle ich dir die Bedeutung des Menstruationszyklus und der Zyklusphasen, sowie natürliche Lösungen, um deinen Zyklus in den Griff zu bekommen!
Nächstes Event:
0 € Webinar:
Mein Zyklus-Schlüssel:
6 Schritte, um PMS & Regelschmerzen anzugehen
inkl. Webinar-Boni
So, 01.12.2024 - 19 Uhr
Live via Zoom
Sei dabei und lerne meinen 6-Schritte-Plan gegen PMS & Regelschmerzen kennen!
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60 Minuten Live-Webinar
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Workbook (inkl. Checklisten)
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Mein 6-Schritte-Plan, um deine Probleme anzugehen
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Mini-Zyklus-Kochbuch (Wert 15 €) für alle Live-Teilnehmerinnen
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Teilnahme an Gewinnpiel-Verlosung
Deine ersten Schritte...
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So kann ich dich unterstützen:
E-Mail Kurs für Starter
21-Tage E-Mail Kurs.
Lerne die Zyklus-Phasen kennen & finde deinen Einstieg ins Thema Zyklus-Achtsamkeit!
Masterclass
"PMS-Pause"
Energetic-Zyklus
Zyklus-Coaching
10 Wochen Zyklus-Coaching
All-In-Paket, Intensive Betreuung, 10 Live Calls, Workbooks
2h Workshop zum Zyklus mit Fokus auf PMS!
Erhalte wertvolle Tipps, um PMS zu reduzieren.
Zyklus-Coaching in Karlsruhe und online
Hallo, ich bin Lisa -
deine Zyklus-Coachin!
Ich kann nachvollziehen, wie es dir gerade geht. Nach dem Absetzen des hormonellen Verhütungsmittels "Pille" hatte ich mit einem unregelmäßigen Menstruationszyklus, PMS und Periodenschmerzen zu kämpfen. Das Post-Pill-Syndrom in Form von Ausbleiben der Periode, Akne, Haarausfall, Stimmungsschwankungen und vielem mehr hat mich extrem betroffen.
Als ich meinen weiblichen Zyklus Schritt für Schritt entdeckt habe, konnte ich meinen Körper unterstützen, um PPS, PMS & Regelschmerzen zu reduzieren.
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Durch gesunde Ernährung, eine gesunde, achtsame Lebensweise und Zyklus-Wissen, konnte ich die Hormone ins Gleichgewicht bringen. Dadurch konnte ich nicht nur meine Zyklus-Probleme, sondern auch die vieler weiterer Frauen reduzieren!
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Als Zyklus-Coachin ist es mir ein Anliegen, dir als Frau/ Menstruierende zu helfen, die Pille abzusetzen sowie deinen Zyklus zu verstehen und PMS & Regelschmerzen zu reduzieren.
"Der Weg hin zu einem
schmerzfreien Zyklus
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gleichzeitig
ist
auch der Weg
zu dir selbst!
So sieht ein Zyklus-Coaching bei mir aus:
Wo stehst du? Möchtest du die Pille absetzen?
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Möchtest du PMS & Regelschmerzen reduzieren?
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Wie gut kennst du deine Zyklusphasen?
Status-Quo erfassen
Welchen Weg können wir für deinen Zyklus gemeinsam gehen?
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Wie kann ich dich unterstützen?
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Welche Tools brauchen wir?
Welche Betreuung brauchst du?
Wie können wir deine Ernährung anpassen, damit du deine Schmerzen reduzieren kannst?
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Wie solltest du deinen Lebensstil anpassen, um PMS zu reduzieren?
Natürliche und nachhaltige Lösungen
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Du plagst dich jeden Monat mit PMS?
Dann hole dir JETZT für 0 € meinen SOS-PMS-Plan
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Leidest du jeden Monat vor der Periode unter Stimmungsschwankungen und erkennst dich selbst nicht wieder?
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Bist du oft so gereizt, dass du ständig Streit mit anderen anfängst?
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Fühlst du dich vor deiner Periode immer extrem aufgebläht?
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Machen dir Wassereinlagerungen z.B. in den Brüsten zu schaffen?
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Mit dem PMS-Plan bekommst du 6 hilfreiche Tipps gegen Stimmungsschwankungen und Aufgeblähtheit!
Deshalb möchte ich dich bei deinem Zyklus unterstützen
Als ich vor Jahren die Pille abgesetzt habe, musste ich alleine lernen, mit den vielen Symptomen umzugehen. Ich musste meine Hormonbalance und meinen eigenen Weg raus aus dem Post-Pill-Syndrom finden.
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Es war ein langer zermürbender Weg, mit Akne, Haarausfall, Stimmungsschwankungen, PMS, Ausbleiben der Periode und unregelmäßigen Zyklen. Ich habe mich regelmäßig gefragt, ob es das wirklich wert ist und war verführt wieder zur Pille zu greifen. Das möchte ich dir gerne ersparen:
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Als Zyklus-Expertin ist es meine Herzens-Mission, deine Begleitung zu sein. Ich will dir beim Absetzen der Pille oder beim Reduzieren vom prämenstruellen Syndrom (PMS) & Periodenschmerzen, mit Rat & Tat zur Seite zu stehen.
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Lass mich dir helfen!
Du bist bei mir richtig, wenn...
​...du endlich die Pille absetzen willst & Unterstützung suchst.
...du genug von PMS & Regelschmerzen hast und endlich etwas dagegen tun möchtest.
...du enttäuscht von Frauenärzten bist, weil sie dich nicht ausreichend betreuen können.
...du bereit bist, deine Ernährung und deine Lebensweise anzupassen.
...du jemanden suchst, der dich mit Herz und Leidenschaft dabei unterstützt deinen Zyklus kennenzulernen.
...du dir eine enge Begleitung wünschst, statt anonymer Online-Kurse.
Schreib mir!
